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ヨガとアーユルヴェーダランチを楽しむ会
ヨガをしてリフレッシュした後に、スパイスを使ったエネルギー溢れるアーユルヴェーダ料理を楽しむ会です!
▼ヨガ(60分程度)
1呼吸1ポーズで、呼吸に合わせてどんどん動いていくslow flow yoga。
動く瞑想と言われるこのヨガは、気づけばあっという間に終わっているという不思議なヨガ。
頭と身体がとてもスッキリするリフレッシュヨガです。
少しずつ身体をほぐしていくので楽しく動いてもらえます。
▼ランチタイム
5000年以上の歴史があるアーユルヴェーダ。
スパイスが効いた南インドの家庭料理です。
消化力、代謝、循環が良くなる美味しい料理を一緒に楽しみましょう♡
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日 付 2024年08月18日 時 間 10:00~12:30 内 容 ヨガをしてリフレッシュした後に、スパイスを使ったエネルギー溢れるアーユルヴェーダ料理を楽しむ会です! ▼ヨガ(60分程度) 1呼吸1ポーズで、呼吸に合わせてどんどん動いていくslow flow yoga。 動く瞑想と言われるこのヨガは、気づけばあっという間に終わっているという不思議なヨガ。 頭と身体がとてもスッキリするリフレッシュヨガです。 少しずつ身体をほぐしていくので楽しく動いてもらえます。 ▼ランチタイム 5000年以上の歴史があるアーユルヴェーダ。 スパイスが効いた南インドの家庭料理です。 消化力、代謝、循環が良くなる美味しい料理を一緒に楽しみましょう♡