ヨガ×アーユルヴェーダ

ヨガでスッキリした心と体で、美味しいインドのオヤツと共にハーブティーが染み渡ります。そして、すぐ実践出来るアーユルヴェーダ講座で楽しい時間を過ごしましょう♡

●ヨガ(45分)
●ティータイム
ハーブティー&インドのおやつ
※レシピ付き
●アーユルヴェーダ講座(45分)

参加費4,000円

ヨガとアーユルベーダは切っても切れない関係です。
共に5,000年以上前からインドで発祥し、変わらない姿で現代でも親しまれているものです。

現代人の多くは、病気になったら病院に行き、対処療法(西洋医学)を受けます。

アーユルベーダは病気を未病に防ぐための知恵です。
目が悪くなる人、耳が悪くなる人、胃が悪くなる人…など様々な病気がありますが、原因は病気になったところだけを見ません。

とっても奥が深くて面白いアーユルベーダの世界をヨガと一緒に楽しく、気軽に楽しめるイベントです。